Psykologtjänster utifrån KBT och ACT
Legitimerad psykolog och psykoterapeut. Utbildad handledare och lärare (KBT). Erbjuder psykoterapi, samtal, konsultationer, handledning och utbildning — på vår privatmottagning i centrala Uppsala eller digitalt.
Ett varmt tilltal — och en grundlig metod.
Zetterqvist Psykologtjänst erbjuder utbildning, handledning, konsultationer och psykoterapi utifrån kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Verksamheten drivs av mig, Kristofer Zetterqvist — legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och utbildad handledare i KBT.
Min mottagning finns i Uppsala, men jag tar även uppdrag på andra orter. Här hittar du information om verksamheten — hör gärna av dig så diskuterar vi lösningar som passar just dig.
Varmt välkommen hit!
KBT i Uppsala — evidensbaserad behandling nära dig
Som legitimerad psykolog & psykoterapeut i Uppsala arbetar jag främst med KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy (ACT) — metoder som fungerar väl för oro, ångest, depression, stress och sömnproblem. Behandlingen är aktiv och målinriktad; vi kartlägger tillsammans vad som hindrar dig och prövar nya, mer hjälpsamma sätt att tänka och göra.
Behandling och handledning i Uppsala — eller där du befinner dig
Zetterqvist Psykologtjänst har sin bas i Uppsala och min mottagning ligger på Drottninggatan 1A, mitt i centrala Uppsala, fem minuter från Centralstationen. Men för dig som inte bor i Uppsala finns förstås möjlighet att få handledning och samtal digitalt. Jag kan även erbjuda handledning på din arbetsplats eller utbildning på andra orter än Uppsala — hör av dig så diskuterar vi olika alternativ! Zetterqvist Psykologtjänst — till din tjänst!
Vad jag kan hjälpa till med
Psykoterapi
Samtalsterapi som ger riktning. För dig som vill komma vidare i livet.
Läs mer om psykoterapi och samtal
KBT
Evidensbaserad metod som hjälper dig förstå och förändra mönster.
Läs mer om KBT
Handledning
Ett varmt och tillåtande klimat för utveckling — individuellt eller i grupp.
Läs mer om KBT-handledning
Utbildning
Föreläsningar och kurser i KBT, ACT, MI och inlärningspsykologi.
Läs mer om utbildning i KBTFrågor & svar om psykolog i Uppsala
- Vad kostar ett samtal hos psykolog i Uppsala?
- Ett samtal hos Zetterqvist Psykologtjänst kostar 1 600 kr. Sessionen är vanligtvis 45–50 minuter och betalas via Swish eller faktura.
- Hur bokar jag tid hos psykolog i Uppsala?
- Du bokar tid genom att ringa 0733 21 10 70 eller mejla info@zpt.se. Mottagningen är en del av Uppsala KBT-mottagning och finns på Drottninggatan 1A i centrala Uppsala.
- Vad är skillnaden mellan psykolog och psykoterapeut?
- En legitimerad psykolog har en femårig psykologutbildning från ett godkänt universitet. En legitimerad psykoterapeut har en påbyggnadsutbildning i psykoterapi. En person med legitimation som psykoterapeut kan ha olika grundutbildning, men är oftast, socionom, beteendevetare eller sjuksköterska. Jag har dubbla legitimationer (psykolog & psykoterapeut). Utöver detta har jag också gått en handledar och lärarutbildning i KBT.
- Vad är KBT?
- Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en evidensbaserad behandlingsform där vi tillsammans kartlägger tankar, känslor och beteenden för att hitta nya vägar framåt. KBT har ett starkt forskningsstöd för bland annat oro, ångest, depression, stress och relationsproblem.
- Hur lång är en KBT-behandling?
- En KBT-behandling består oftast av 10–20 sessioner, men kan vara både kortare och längre beroende på problembild och mål.
Hör av dig så ses vi för en första kontakt!